今日は和田２丁目にある和田堀診療所の健康まつりに行ってきました。
ちいさな診療所のちいさなお祭りですが、近所の方々や組合員の方々が多数参加されていました。
オープニングでは、子供たちがエイサーを踊ってれました。
もともと僕も、東京西部保険生活協同組合の組合員なので、お餅つき手伝ってきました。
ついたお餅はその場で、あんこ、きなこ、大根おろしに絡めて、３つで３００円で販売。
ついてるそばから、行列ができて飛ぶように売れていきました。
診療所内では、健康チェックのブースも設けられていて、体脂肪率、血圧、血管年齢、骨密度をその場で測定してくれます。
僕も試してみましたが、結果は以下の通り。
◇体脂肪率＝１３．４％ ・・・・やせ気味
◇血圧＝１３８／８０mmHg ・・・・少々高め
◇血管年齢＝３８歳 ・・・・年齢より４歳老けてる
◇骨密度＝１５１８m/s ・・・・基準内だが、平均より低め
ちなみに、医療生協の健康指標では、
・体脂肪率・・・男性２５％未満、女性３０％未満を維持すること
・安静時血圧・・・１３０／８０mmHg未満を保つこと
・骨密度・・・・正常値：１５０１m/s以上、 骨量減少：１４８２～１５００m/s、 骨粗鬆症：１４８２m/s未満
となっているみたいです。
みなさんは体脂肪や骨密度を測ったこと、ありますか？
気になる方は、和田堀診療所へ～。